Новини

Въведение в комплекта от пет части за пилатес

Какви са петте части от комплекта за пилатес и какви са техните характеристики и функции?

Как трябва начинаещите да използват оборудването за фитнес за тренировка?

Начинаещите често не знаят как да използват някои от фитнес уредите, когато за първи път отидат на фитнес. Днес ще ви научим на няколко прости упражнения във фитнеса, които да ви помогнат да тренирате всичките си мускули! Използването на фитнес оборудване ви помага да установите правилна форма и да ......

Прочетете още

Какви са ползите от практикуването на пилатес?

Пилатес е може би най-подходящото упражнение за съвременните хора и много спортисти във фитнеса и танците го практикуват. Днес нека да разгледаме ползите от практикуването на пилатес.

Прочетете още

Препоръчително полезно аеробно оборудване

Животът е в движението, а ключът към движението е постоянството. В съвременното общество, тъй като цялостният материален живот на хората се подобрява, техните изисквания за качество на живот също нарастват и те обръщат повече внимание на здравето си. Упражненията постепенно се превърнаха в ежедневие......

Прочетете още

6 принципа на пилатес

На какви принципи трябва да обърнем внимание, когато практикуваме пилатес? Нека да разгледаме.

Прочетете още

Колко добре познавате пилатес?

Много хора са чували за пилатес, а търговските фитнес зали и пилатес студия често предлагат безплатни групови уроци за пробна сесия! И така, какво е пилатес? Какви са ползите и значението му за обучение? Как се различава от йога?

Прочетете още

<1 2 3 4 5...40 >