Новини

Как да оборудваме корпоративни фитнес зали, домашни фитнес зали и фитнес студия под 100 квадратни метра?

За фитнес зали, вариращи от няколко десетки до 100 квадратни метра - представляващи относително скромна инвестиция - как трябва да се подходи към покупката на фитнес оборудване? Какви артикули трябва да се купят? И как можете да гарантирате, че покупката ви е едновременно рентабилна и безгрижна?

Прочетете още

Как трябва да бъдат оборудвани и разположени корпоративните фитнес зали?

Много фитнес зали в рамките на компании, жилищни общности или местни квартали често се сблъскват с обща дилема: въпреки изразходването на значителна енергия и бюджет - с ясното намерение да осигурят полза за всички - много малко хора наистина се появяват, за да тренират. Къде се крие проблемът? След......

Прочетете още

Как могат начинаещите във фитнеса, които нямат достъп до оценка на позата, да тренират безопасно и ефективно?

„Какви са вашите „Големи три“ числа?“ Всеки, който някога е стъпвал във фитнес зала, вероятно е чувал тази фраза под една или друга форма. „Големите три“ – отнасящи се до клек, лежанка и мъртва тяга – са широко признати като златен стандарт на движенията за силова тренировка. Високо оценени както от......

Прочетете още

Кои са задължителните упражнения във фитнеса?

Кои са задължителните упражнения във фитнеса? Нека да разгледаме днес.

Прочетете още

Щифт зареден ИЛИ плоча заредена? Кое е по-добро? Как да конфигурирате фитнес оборудване, когато създавате фитнес зала?

Plate Loaded са гореща тема напоследък и залите за вдигане на тежести изникват навсякъде. Яхвайки вълната на популярност сред професионалните спортисти, този тип оборудване се превърна в масово. И така, Plate Loaded ли са най-добрият избор за фитнес зали? Ако не сте решени да отворите зала за ......

Прочетете още

Как да изберем стойка за клек? Какви са неговите функции?

Как трябва да изберете стойка за клек, когато купувате фитнес оборудване? Какви са неговите функции? Нека да разгледаме.

Прочетете още

<1 2 3 4 5...45 >