Новини

Седнала преса за гърди и машина за преса

Ръководство за тренировки за гърдите и раменете Във фитнеса „Комбинираната машина за преса на рамото и гърдите“ всъщност съчетава две подобни, но различни части от оборудването: седналата преса на гърдите (фокусирана върху тренировките на гърдите) и седналата преса за рамо (фокусирана върху трениро......

Ръководство за избор на барбови барове за фитнес оборудване

Ръководство за поддръжка и грижи за търговски фитнес зала

Бягащи пътеки: Компоненти, търговски подбор и ръководство за поддръжка

Ръководство за поддръжка на фитнес зала

Кои части от тялото са подходящи за упражнения с машина, заредена с плочи?

Машината за седене на гръдния преса за борба с плоча поддържа върховото напрежение на основния мускул на пекторалиса по време на хоризонталния етап на аддукция през двуосна въртяща се структура. Тестовете за електромиография от Американския колеж по спортна медицина (ACSM) показват, че активирането ......