- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Новини
Как трябва да бъдат оборудвани и разположени корпоративните фитнес зали?
Много фитнес зали в рамките на компании, жилищни общности или местни квартали често се сблъскват с обща дилема: въпреки изразходването на значителна енергия и бюджет - с ясното намерение да осигурят полза за всички - много малко хора наистина се появяват, за да тренират. Къде се крие проблемът? След......
Прочетете още
Как могат начинаещите във фитнеса, които нямат достъп до оценка на позата, да тренират безопасно и ефективно?
„Какви са вашите „Големи три“ числа?“ Всеки, който някога е стъпвал във фитнес зала, вероятно е чувал тази фраза под една или друга форма. „Големите три“ – отнасящи се до клек, лежанка и мъртва тяга – са широко признати като златен стандарт на движенията за силова тренировка. Високо оценени както от......
Прочетете още
Щифт зареден ИЛИ плоча заредена? Кое е по-добро? Как да конфигурирате фитнес оборудване, когато създавате фитнес зала?
Plate Loaded са гореща тема напоследък и залите за вдигане на тежести изникват навсякъде. Яхвайки вълната на популярност сред професионалните спортисти, този тип оборудване се превърна в масово. И така, Plate Loaded ли са най-добрият избор за фитнес зали? Ако не сте решени да отворите зала за ......
Прочетете още
