Китай тренажор за лег преса в седнало положение Производители, доставчици, фабрика

Когато тренирате, е важно да използвате разнообразие от фитнес оборудване, но с толкова много опции, изборът на правилния е от решаващо значение. Машината за катерачи на стълби е чудесно оборудване, намерено във фитнес залата. И така, към какви мускули се насочва предимно алпинистът на стълбището? Нека да разгледаме.

Пилатес набляга на стабилността и контрола на сърцевината, разумното разположение на костите и баланса на мускулната сила, гъвкавост и координация. Йога практиката се фокусира върху разтягане и разтягане на различни позиции на тялото, балансиране и релаксация.

Изборът на стълбищна машина или бягаща пътека зависи от предпочитанията и специфичните нужди на потребителя. Ако търсите цялостна кардио тренировка и загуба на тегло, бягащата пътека може да бъде препоръчителният избор. И ако обръщате повече внимание на упражненията за краката и задните си части и не сте много склонни да губите мазнини, тогава машината за стълби може да е по-подходяща за вас.

Като ключов клиентски сектор, фитнес залите винаги са във фокуса на нашето внимание. Можем да създадем персонализиран списък с подходящо фитнес оборудване въз основа на размера, нуждите и бюджета на фитнес залата на нашите клиенти. Независимо дали става въпрос за търговски или лични фитнес зали, ние предлагаме на клиентите безплатни услуги за планиране, за да им помогнем ефективно да изберат необходимото оборудване, опростявайки процеса на закупуване.

Обучението на гърдите често е първата тренировка за сила за много ентусиасти на фитнес. Добре разработената пекторалис специалност не само повишава физическия вид, но и играе решаваща функционална роля. Във всяко движение, което включва изтласкване от тялото, основният пекторалис е активно ангажиран. Например, когато повдигате ръцете над главата, въпреки че делтоидните мускули задвижват асансьора, основните пекторалиси значително подпомагат. Освен това, като една от основните мускулни групи в горната част на тялото, Pectoralis Major помага да се поддържа балансът на тялото. Недостатъчната тренировка на гърдите може не само да увеличи риска от наранявания, но може да доведе и до сериозни проблеми с мускулната компенсация. И така, кои машини могат ефективно да укрепят гръдните мускули?

Бягащите пътеки се делят на механични бягащи пътеки и електрически бягащи пътеки. По-възрастните хора могат да изберат механична бягаща пътека, която е метод за активно бягане. Скоростта на бягане се контролира от себе си и потребителите могат да правят разходки, джогинг или бързо бягане според собствените си условия. Младите хора могат да изберат електрическа бягаща пътека, която е пасивен метод за бягане, който задава скоростта на бягане въз основа на собствената им телесна енергия и принуждава трениращите да бягат с тази скорост.