Китай хиперекстензия на долната част на гърба Производители, доставчици, фабрика

Въпреки че стойки за клек и силови стойки изглеждат подобни, те всъщност са много различни в употреба.

Преди да започнете официални фитнес тренировки, можете да използвате машина за стълби, за да се затопли. Подходящо увеличете интензивността на упражненията, за да поставите постепенно тялото в състояние на движение. Използвайте машината на стълбището като основно оборудване за аеробно обучение и задайте подходящата интензивност на упражненията според физическото състояние на индивида. Обучението за 20-30 минути всеки път може ефективно да подобри сърдечно-съдовата функция и да намали телесните мазнини.

Ръководство за тренировки за гърдите и раменете Във фитнеса „Комбинираната машина за преса на рамото и гърдите“ всъщност съчетава две подобни, но различни части от оборудването: седналата преса на гърдите (фокусирана върху тренировките на гърдите) и седналата преса за рамо (фокусирана върху тренировките на рамото). И двамата използват "натискащо" движение, но те са насочени към различни мускулни групи с различни ъгли. Ето как работи всеки, включително обучените мускули и правилното използване:

Издърпванията са фитнес упражнение, което е насочено към мускулите на горната част на тялото. За повечето хора дори завършването на едно стандартно изтегляне може да бъде предизвикателство. Това упражнение може да изглежда просто на пръв поглед, но когато се опитате да го направите, може да се окажете, че се борите и висяте само там. За да извършите стандартно издърпване, начинаещи или такива със по-слаби нива на фитнес трябва да започнат със силата на изграждането на ръката. Това може да се постигне чрез тренировки за съпротива, упражнения за дъмбели, тренировки с мряна, гребане и други силови тренировъчни съчетания за подобряване на мускулната сила. След като успеете да завършите едно стандартно изтегляне, правенето на множество издърпвания става много по-лесно. Ключът е да пробиете първоначалната бариера на „нулевите“ издърпвания.

Има много фитнес хора, които обичат да правят аеробни упражнения. Има и много видове оборудване за аеробни упражнения. Днес ще представя оборудването за аеробни упражнения на нашата компания: бягащи пътеки, машина за катерене по стълби, спининг велосипед, елиптична машина, машина за гребци и ски машини.

​Нека покажем обиколката на нашите клиенти за фабриката за пилатес! Заведохме нашите клиенти да посетят нашата продуктова линия и шоурум, разговаряхме с нашите клиенти и ентусиазирано отговорихме на техните въпроси.