Избрано удължаване на гърба

Selectorized Back Extension е упражнение, което е насочено към мускулите на долната част на гърба, включително еректорите на гръбначния стълб, квадратния лумборум и големия глутеус. Често се изпълнява с помощта на специални селекторизирани машини за разгъване на гърба, които позволяват на потребителите да изолират мускулите на долната част на гърба, като същевременно минимизират участието на други мускулни групи.

Изпратете запитване

Описание на продукта

Back Extension Back Hyper Extension pin loaded back extension Back Extension Machine

Спецификация

Име	Избрано удължаване на гърба
Тип	Търговско фитнес оборудване
Размер (ДШВ)	116011801750мм
Цвят	по желание
Тегло	225 кг
Стекове за тегло	80 кг
Материал	Стомана
OEM или ODM	Наличен

По време на упражнението потребителите лягат с лице надолу върху машината и закрепват стъпалата и краката си зад подложките. След това те използват мускулите на долната част на гърба, за да повдигнат горната част на тялото си към тавана, като същевременно държат краката си стабилни на подложките. За да избегнете нараняване, е важно да се уверите, че движението е бавно и контролирано и че мускулите на долната част на гърба се ангажират по време на упражнението.

Избраните машини за разтягане на гърба са популярно упражнение в рутинните силови тренировки, тъй като те могат да помогнат за подобряване на стойката, предотвратяване на болки в долната част на гърба и изграждане на сила в долната част на гърба. Заедно с подходяща диета и редовни сърдечно-съдови упражнения,

Избраното удължаване на гърба може да бъде съществен компонент от цялостната фитнес програма.

Горещи маркери: Избрано удължение на гърба, Китай, производители, доставчици, фабрика, качество, персонализирани

Продуктов етикет