Китай All-In-One Trainer мулти смит машина Производители, доставчици, фабрика

Фитнес пейките обикновено се класифицират на пейки за дъмбели, пейки за коремни преси, римски столове, пейки за проповедници и др.

Знаете ли? Гребните машини се наричат ​​президентски спорт. Много хора са по -заинтересовани от гребни машини, отколкото на бягащите пътеки, тъй като гребните машини са странични спортове, а упражненията за седене оказват по -малко натиск върху колянните стави, което не е лесно да причини прекомерно увреждане на колянните стави. Вдъхновението за гребните машини идва от събитията на кану, тъй като кануването е засегнато от времето и не е благоприятно за систематичното обучение на спортисти, което води до сериозен спад на атлетическото ниво. Раждането на гребни машини реши проблемите на тренировките на спортисти и също беше предпочитано от ентусиастите на фитнес. Тъй като използва седнало положение и може да упражнява 80% от мускулните групи на тялото, това е рядко фитнес оборудване, което може да упражнява цялото тяло. Гребните машини са много популярни в Европа и САЩ.

Онези, които обичат да ходят на фитнес, за да повдигнат тежести, искат да имат страхотно тяло, експлозивни мускули на гърдите, коремни мускули, подобни на нож, и непобедим резервоар. Днес, нека да разгледаме общото фитнес оборудване във фитнеса, за да тренираме непобедим резервоар обратно!

Машината за седене на гръдния преса за борба с плоча поддържа върховото напрежение на основния мускул на пекторалиса по време на хоризонталния етап на аддукция през двуосна въртяща се структура. Тестовете за електромиография от Американския колеж по спортна медицина (ACSM) показват, че активирането на основния мускул на Pectoris в този тренировъчен режим е с 22% по -високо от това в пресата на дъмбела и е особено подходящ за насочено оформяне на средната линия и долния ръб на пекторалиса.

Съвременните хора обръщат все повече и повече внимание на здравето и смятат фитнеса като мода и начин на живот. Независимо дали става въпрос за хотели, фитнес зали от висок клас, фитнес зали или предприятия, те ще закупят търговско фитнес оборудване, за да задоволят нуждите на фитнес на хората. На пазара обаче има много марки и модели на търговско фитнес оборудване, а търговското фитнес оборудване на различни марки и модели също има свои характеристики и обхват на приложение. Ето някои търговски фитнес оборудване, препоръчани за справка.

Подготовка преди започване: Седнете на машината, уверете се, че бедрата ви са близо до постелката и коленете ви са фиксирани в шайбата над постелката. Дръжте горната част на тялото изправена, а кръста стабилен и избягвайте да се навеждате назад или напред. Хванете дръжките от двете страни на машината с две ръце или стабилизирайте тялото си, поставете ги от двете страни на машината или хванете дръжката на машината.