Китай смит машина кабел кросоувър Производители, доставчици, фабрика

Ски машините се считат за ефективен инструмент за отслабване на краката, особено за упражняване на вътрешните мускули на бедрото и подобряване на силата на краката.

Когато изпълнявате Smith Squat, ще забележите високо ниво на активиране в квадрицепсите, но активирането на всички стабилизиращи мускули, участващи в клека, ще бъде намалено с приблизително 40%. Въпросът е, че Smith Trainer е ефективен за извършване на повече специфични за мускулите тренировки, както и за увеличаване на обема на тренировка. Просто не разчитайте единствено на Smith Trainer във вашата рутинна тренировка.

Машината за преса на наклони е често използвано оборудване в фитнес зали, специално проектирано за укрепване и оформяне на раменните мускули. Ето стъпка по стъпка ръководство за това как правилно да използвате машината за преса на седнало наклони, за да ви помогне да изградите по-широки, по-силни рамене.

Докато състезанията по плуване на Парижкия спортен фестивал приключват успешно, плувецът Пан Жанле подобри световния рекорд с удивителното време от 46,40 секунди, спечелвайки златния медал. Това изключително постижение несъмнено привлича вниманието. Когато видим славните моменти на спортисти, блестящи на подиума, трябва да признаем огромните усилия и пот, които са инвестирали зад тази слава, усилия, които често са невъобразими. По време на тяхното обучение разнообразното висококачествено спортно оборудване играе решаваща роля.

Въпреки че стойки за клек и силови стойки изглеждат подобни, те всъщност са много различни в употреба.

Знаете ли? Гребните машини се наричат ​​президентски спорт. Много хора са по -заинтересовани от гребни машини, отколкото на бягащите пътеки, тъй като гребните машини са странични спортове, а упражненията за седене оказват по -малко натиск върху колянните стави, което не е лесно да причини прекомерно увреждане на колянните стави. Вдъхновението за гребните машини идва от събитията на кану, тъй като кануването е засегнато от времето и не е благоприятно за систематичното обучение на спортисти, което води до сериозен спад на атлетическото ниво. Раждането на гребни машини реши проблемите на тренировките на спортисти и също беше предпочитано от ентусиастите на фитнес. Тъй като използва седнало положение и може да упражнява 80% от мускулните групи на тялото, това е рядко фитнес оборудване, което може да упражнява цялото тяло. Гребните машини са много популярни в Европа и САЩ.