Списък с оборудване за домашен фитнес

Все повече хора обичат да създават фитнес зали у дома, за да могат да тренират по-удобно. 

Това също спестява време за шофиране до фитнеса и няма нужда да се притеснявате, че фитнесът ще фалира.

Имате ли проблеми с конфигурирането на оборудването за фитнес?

По-долу ще представя списък с оборудване, подходящо за домашни фитнес зали.

Смит машина, регулируема пейка, щанга, дъмбел, бягаща пътека, спининг велосипед.

Машината Smith има фиксирана пътека за движение, която е по-безопасна при упражнения. За много начинаещи упражненията на машината Smith се препоръчват от много фитнес треньори, което може да намали опасността по време на тренировка.

Машината Smith може да подобри стабилността на сърцевината, да увеличи мускулната сила и издръжливост и може да упражнява мускули като гърдите, гърба, раменете, краката и ръцете.

3*80 кг теглилка Stack Smith Machine

Има много видове гимнастически пейки. Предлагам ви да си купите регулируема пейка за дъмбели. Регулируемата пейка с дъмбели може да ви помогне да правите повече тренировки. Ако си сътрудничите с машината на Смит, за да тренирате, ефектът от упражненията ви ще бъде по-добър.

Регулируема пейка за гимнастика

Мряната може да увеличи мускулната сила. Когато правите основна тренировка, това може да насърчи цялостната координация на трениращия.

Дъмбелите са често срещано фитнес оборудване в живота и може да се извърши специфично обучение за подобряване на силата на местните мускули.

3-в-1 регулируем комплект дъмбели

И бягащата пътека, и спининг байкът са оборудване за аеробни упражнения, което може да подобри сърдечно-белодробната функция и да подобри физическата годност на трениращите.

Търговска бягаща пътека                                                                     Търговски въртящ се велосипед

В същото време, за да защитите вашия под и фитнес оборудване, се препоръчва да закупите гумена постелка.

Гумена подова постелка

Това е списък с фитнес оборудване, подходящо за начинаещи за създаване на фитнес зала. Ще продължа да представям списък с домашни фитнес зали за вас в бъдеще.