Китай уред за упражнения смит Производители, доставчици, фабрика

Упражненията по пилатес вече се обичат от все повече и повече фитнес ентусиасти, разбирайки оборудването, в допълнение към помагането за разбиране на движението, по-добра фитнес, сега можете накратко да представите комплекта оборудване за пилатес LongGlory Bodhi от 5 части!

Има много различни видове спининг велосипеди на пазара и основните им категории са: 1. Класификация според метода за регулиране на съпротивлението (1) Спирачни накладки spin bike (2) Спинбайк с ръчно магнитно управление (3) Спинбайк с електрическо магнитно управление 2. Класификация според начина на предаване (1) Велотренажор с верижно задвижване (2) Велотренажор с ремъчно задвижване 3. Класификация по степен на интелигентност (1) Обикновени въртящи се велосипеди (2) Интелигентни въртящи се велосипеди 4. Според областта на използване (1) Битови спининг велосипеди (2) Търговски въртящи се велосипеди

Както стълбищните машини, така и елиптичните машини са обичайно аеробно фитнес оборудване, които са ефективни за изгаряне на мазнини и подобряване на физическата годност. Но те се различават значително по отношение на моделите на движение, ефективността на изгарянето на мазнини и частите от тялото, към които са насочени. Машините за стълби симулират действието на изкачването на стълбите, фокусирайки се главно върху долната част на тялото и по -бързо изгарянето на мазнините, особено когато наклонът е стръмен. Елиптичните машини, от друга страна, имитират ходене и бягане, осигурявайки тренировка с цялото тяло, която упражнява както горната, така и долната част на тялото. Докато елиптичната машина може да не изгаря мазнини толкова бързо като стълбища, тя осигурява по -цялостна тренировка, която спомага за подобряване на координацията и издръжливостта в цялото тяло.

Не сте ли много доволни от дупето си, вашите плоски и свити мускули на седалището ли правят линиите ви лишени от блясък, включете Glute Kickback Machine в плана си за тренировка и започнете своята програма за тренировка за дупе. Ако се питате „ефективна ли е машината за откат на глутеула“, тогава мога да ви кажа със сигурност, че е много ефективна!

Бицепсите са една от първите мускулни групи, върху които много хора се фокусират, когато тренират във фитнеса. Въпреки това, много хора обучават бицепсите си по неорганизиран начин, без да знаят как да подхождат към упражненията или какви техники да се използват. Днес ще въведем план за изграждане на мускули на бицепс. Нека да разгледаме!

Подгответе поза. Седейки на носилка за крака, поставете глезените си зад постелката, натиснете краката си върху постелката и закачете пръстите на краката си. Седнете изправени, с бедрата и долната част на гърба плътно към възглавницата на седалката, повдигнете главата и гърдите си нагоре и приберете корема си и хванете ръба на седалката с две ръце.