Китай Реформираща машина за пилатес Производители, доставчици, фабрика

Machine Smith е универсално оборудване, което позволява широк спектър от упражнения като клекове, вдигане на тежести, лат-падане, мухи на гърдите, кросоувъри на кабели, бицепс къдрици и дори асистирани издърпвания. Неговата фиксирана вертикална или леко ъглова следа от мряна помага за движение, намалявайки търсенето на баланс и форма в сравнение със свободните тежести. Това прави Smith Machine по -безопасен и по -достъпен вариант, особено за начинаещи.

Машината за странично повдигане е ефективна за подобряване на силата на рамото и е насочена към страничните делтоидни мускули на рамото. Целта на това упражнение е да постигнете силни и дефинирани рамене чрез активиране само на страничните делтоиди. Машината за странично повдигане може да увеличи стабилността и силата на раменете, но също така да подобри външния вид на раменете, като придава на трениращия по-дефиниран и тънък силует, което ги прави идеални за тези, които искат да оформят горната част на тялото си.

Все повече хора избират бягането, за да останат здрави. Независимо дали е на бягаща пътека или на открито, бягането е отлична тренировка за сърдечно-съдовата система. Има обаче много дебати относно правилната техника на бягане. Едно общоприето вярване е, че приземяването на пети по време на бягане е лошо за коленете и може да повлияе отрицателно на представянето. Но дали това наистина е вярно? Трябва ли да кацате на предния крак или на петата си, когато бягате? И необходима ли е загрявката преди бягане? Нека се потопим в тези въпроси и да изясним объркването.

Фитнес оборудването LAT Pulldown, известно още като машина с висока ролка или LAT CULLDOWN MACHANE, е често срещано парче от анаеробно фитнес оборудване, намерено както в търговските фитнес зали, така и в домашните настройки. Въпреки че работата на LAT CULLDOWN MACHINE може да изглежда проста, постигането на оптимални резултати от обучението без нараняване изисква специфични техники, най -добри практики и предпазливост.

Упражненията по пилатес вече се обичат от все повече и повече фитнес ентусиасти, разбирайки оборудването, в допълнение към помагането за разбиране на движението, по-добра фитнес, сега можете накратко да представите комплекта оборудване за пилатес LongGlory Bodhi от 5 части!