- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Фирмени новини
Как правилно да се използва елиптична машина
Елиптичната машина е отлично аеробно оборудване за упражнения. Това може да помогне на тялото да изгаря мазнини, да оформи красиви мускулни линии в долните крайници и да намали натиска върху коленете .... Някои хора казват, че краката им стават по -дебели след упражнения, което се дължи изцяло на то......
Прочетете още
Колко изтегляния можете да направите? Открийте 7 предимства, които си заслужават усилията
Издърпванията са фитнес упражнение, което е насочено към мускулите на горната част на тялото. За повечето хора дори завършването на едно стандартно изтегляне може да бъде предизвикателство. Това упражнение може да изглежда просто на пръв поглед, но когато се опитате да го направите, може да се окаже......
Прочетете още
2024 Преглед: Стабилен растеж и бъдещ потенциал
2024 г. беше година, пълна с предизвикателства и възможности. Отплавахме през бурни води и постигнахме забележителен успех на световния пазар. Тази година ние не само постигнахме значителен растеж на ефективността на продажбите, но и допълнително засилихме дълбоките си партньорства с международни кл......
Прочетете още
Полезен ли е фитнесът след 40? 4 ключови ползи за здравето, които можете да спечелите за по-силно тяло
Колкото по-възрастен ставаш, толкова повече трябва да спортуваш: Възрастта няма значение, важно е кога ще започнеш Възрастта никога не трябва да бъде пречка за фитнес. Независимо дали сте на 30, 40 или по-възрастни, упражненията носят жизненоважни ползи на всеки етап от живота. Не се фокусирайте......
Прочетете още
Техники за бягане и предотвратяване на наранявания: Експертни съвети за по-добра производителност и безопасност
Все повече хора избират бягането, за да останат здрави. Независимо дали е на бягаща пътека или на открито, бягането е отлична тренировка за сърдечно-съдовата система. Има обаче много дебати относно правилната техника на бягане. Едно общоприето вярване е, че приземяването на пети по време на бягане е......
Прочетете още
3 начина за подобряване на силата на краката
Когато бегачите имат силна мускулна сила, това ще има положително въздействие върху скоростта на бягане, ефективността и предотвратяването на спортни травми. За да подобрят силата си, много бегачи често ходят на фитнес за силови тренировки, за да изградят мускулната си сила. Въпреки това, много пъ......
Прочетете още
