- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Новини от индустрията
Фитнес оборудване LongGlory Climbing Machine нарушава традиционното аеробно обучение, лесно изкачвайки фитнес върхове!
Като най-предизвикателното фитнес оборудване, стълбищната машина не само подобрява функцията на сърдечно-съдовата система, но също така упражнява кръста, задните части и краката, като позволява на трениращите многократно да изкачват стълби. Постига едновременно изгаряне на мазнини в множество части ......
Прочетете още
Как да използвате машината за отвличане на вътрешна част на бедрото?
Подготовка преди започване: Седнете на машината, уверете се, че бедрата ви са близо до постелката и коленете ви са фиксирани в шайбата над постелката. Дръжте горната част на тялото изправена, а кръста стабилен и избягвайте да се навеждате назад или напред. Хванете дръжките от двете страни на машинат......
Прочетете още
Указания и предпазни мерки при използване на машини за стълбища
Стълбищната машина, вълшебно фитнес оборудване, не е непозната. Той умело симулира ежедневното движение на изкачване на стълби, позволявайки на хората да се насладят на предимствата на туризъм и изкачване на стълби. Така че сега нека проучим заедно как да използваме стълбищна машина, за да я направи......
Прочетете още
Каква е разликата между пилатес и йога?
Пилатес набляга на стабилността и контрола на сърцевината, разумното разположение на костите и баланса на мускулната сила, гъвкавост и координация. Йога практиката се фокусира върху разтягане и разтягане на различни позиции на тялото, балансиране и релаксация.
Прочетете още
Аеробно или анаеробно е люлеенето на гири
Люлеенето с гири може да се класифицира като аеробно и анаеробно упражнение в зависимост от интензивността и метода на тренировка. Когато използвате по-леки гири за по-бърза тренировка с много повторения, това се счита за аеробно упражнение, което помага за подобряване на сърдечно-съдовата функция и......
Прочетете още
