Китай Откат на седалищния мускул в изправено положение Производители, доставчици, фабрика

Ако планирате да управлявате успешен фитнес бизнес, инвестирането в правилния тип фитнес оборудване е от решаващо значение. С толкова много налични опции не е необходимо да купувате всяко оборудване, което можете да си представите. Трябват ви само правилните основни неща, за да започнете! По-долу са някои от ключовите машини и инструменти, с които трябва да оборудвате вашата фитнес зала, преди да отворите.

Фитнес пейките обикновено се класифицират на пейки за дъмбели, пейки за коремни преси, римски столове, пейки за проповедници и др.

За скулптурата на глуте, ключът е растежът на мускулите. С постоянно обучение и добре балансирана диета, всяка жена може да изгради по-силни глутетни мускули. Ако се стремите да оформите глутеите си чрез упражнения, първата стъпка е да имате увереност в себе си. Важно е обаче да се признае, че мускулната печалба може да бъде по -предизвикателна за жените, което изисква допълнителни усилия и постоянство. Разбирането на факторите, влияещи върху вашето обучение за глуте, може да помогне за идентифицирането на бариерите за напредък, което ви позволява съответно да коригирате плана си за тренировка и хранене. Това в крайна сметка ще подобри общите ви резултати от обучението. Без значение какво, последователното обучение е от съществено значение. По -долу споделяме поредица от упражнения за долно тяло, които могат да служат като референция за вашата тренировка.

Пилатес като нововъзникващ тренировъчен метод става все по-популярен сред фитнес ентусиастите, за да проучим причините за това, само за да открием, че Пилатес наистина е много добър начин за упражнения, той може да тренира няколко мускулни групи едновременно и има ефект за насърчаване на загуба на тегло.

Подгответе поза. Седейки на носилка за крака, поставете глезените си зад постелката, натиснете краката си върху постелката и закачете пръстите на краката си. Седнете изправени, с бедрата и долната част на гърба плътно към възглавницата на седалката, повдигнете главата и гърдите си нагоре и приберете корема си и хванете ръба на седалката с две ръце.

Като ключов клиентски сектор, фитнес залите винаги са във фокуса на нашето внимание. Можем да създадем персонализиран списък с подходящо фитнес оборудване въз основа на размера, нуждите и бюджета на фитнес залата на нашите клиенти. Независимо дали става въпрос за търговски или лични фитнес зали, ние предлагаме на клиентите безплатни услуги за планиране, за да им помогнем ефективно да изберат необходимото оборудване, опростявайки процеса на закупуване.