Китай удължение на седящия гръб с щифтове Производители, доставчици, фабрика

Машината на Смит е машина, която може да се използва за извършване на клякания, вдигане на тежести, високо и ниско дърпане, разширяване на гърдите тип пеперуда, малки птици, сгъване на ръцете, набирания и други действия, в сравнение с тренировките със свободни тежести, намалени много, но също така подобряват фактор на безопасност на практиката, много подходящ за начинаещи. Много напреднали бодибилдъри не харесват машината Смит, смятат, че няма професионална тренировка със свободни тежести, трудна, не истинска тренировка с тежести, но всъщност средните и старшите културисти могат да използват машината Смит, за да повлияят на крайната тежест, за да подобрят лежанката способност.

Подгответе поза. Седейки на носилка за крака, поставете глезените си зад постелката, натиснете краката си върху постелката и закачете пръстите на краката си. Седнете изправени, с бедрата и долната част на гърба плътно към възглавницата на седалката, повдигнете главата и гърдите си нагоре и приберете корема си и хванете ръба на седалката с две ръце.

Първоначално тренировки за сила, след това кардио. Когато тренират във фитнеса, много хора препоръчват да започнете със силова тренировка, преди да преминете към кардио. Въпреки че някои може да не разбират разсъжденията за тази последователност, възниква ключов въпрос: Колко време трябва да правите кардио след силова тренировка за най-добрите резултати от мазнини?

В началото на август клиент от Румъния подписа договор с нас за закупуване на фитнес оборудване, а днес от производствения отдел ни съобщиха, че тази партида фитнес оборудване е влязла в процес на монтаж. Много се радваме да чуем тази новина, веднага отидохме в монтажния цех на фабриката, за да направим снимки, за да покажем производствения процес на продуктите за нашите клиенти. Сега ще споделя с вас тази партида фитнес оборудване, което се сглобява.

Елиптичният треньор осигурява аеробна тренировка с цялото тяло, когато се използва правилно. Упражнението включва повече от просто редуващи се движения на краката - има пет принципа на ключово движение, които трябва да следвате: натискане, издърпване, стъпка, натиснете и усукване. В тази статия ще разрушим всяко от тези движения. Горната част на тялото се фокусира върху натискане и дърпане, сърцевината върху усукване и долната част на тялото при стъпване и натискане.

Smith Machine е многофункционална тренировъчна платформа, която помага на потребителите с различни форми на силови тренировки и скулптуриране на мускули. Състои се от вертикална плъзгаща се метална щанга и водещи релси от двете страни, което позволява на потребителите свободно да изпълняват обичайни силови тренировъчни упражнения като клекове и преси от пейка в тази рамка. В сравнение с традиционните тренировки със свободни тежести, Smith Machine предлага по-добра безопасност и стабилност, като ефективно намалява риска от нараняване поради лошо управление на теглото. Освен това, той може да осигури помощ, за да помогне на потребителите да завършат по-добре предизвикателни движения, което го прави особено подходящ за начинаещи или тези, които преминават обучение за възстановяване.