Как да изберем машина за удължаване на краката в седнало положение? Кои мускули работи?

Как да изберем aмашина за удължаване на краката в седнало положение? Кои мускулни групи работи основно? Нека да разгледаме днес.

Машина за удължаване на краката в седнало положениеРаботи: глутеусите, квадрицепсите

Как да използвате:

Регулирайте позицията на седалката напред и назад, така че коленете и дискът да са подравнени.

Регулирайте ъгъла на диска, така че пяната да лежи удобно върху прасците ви.

Регулирайте височината на пяната за по-голям комфорт.

Хванете здраво дръжките от двете страни на седалката.

Правете непрекъснати дъгообразни движения нагоре с краката си, като центрирате коленете си.

По-долу са посочени параметрите на нашата машина, които са и основата за избор на машина за разгъване на краката:

1. Предпазната плоча използва прецизна монолитна пластмасова конструкция; безпроблемно. Кухият дизайн осигурява силен цялостен вид, е естетичен и улеснява монтажа и поддръжката.

2. Възглавницата на седалката (облегалката) е изработена от материал PU пяна с висока плътност, проектирана в съответствие с принципите на човешката анатомия и упражнения, осигурявайки комфорт и безопасност. 3. Водещ прът: Водещ прът от солидна стомана, с антикорозионно покритие и полираща обработка, за да се осигури гладка работа и да се предотврати ръжда.

4. Дръжка: Силно противоплъзгаща и устойчива на износване, с алуминиеви капачки за дръжки за висока издръжливост.

5. Плавно и стабилно регулиране на седалката.

6. Еднокомпонентна формована възглавница за седалка, издръжлива и удобна, отговаряща на ергономичните изисквания.

8. Регулирането на облегалката използва еднопосочен метод за "ръчно" регулиране.