Китай Легло за пилатес Производители, доставчици, фабрика

Изборът на стълбищна машина или бягаща пътека зависи от предпочитанията и специфичните нужди на потребителя. Ако търсите цялостна кардио тренировка и загуба на тегло, бягащата пътека може да бъде препоръчителният избор. И ако обръщате повече внимание на упражненията за краката и задните си части и не сте много склонни да губите мазнини, тогава машината за стълби може да е по-подходяща за вас.

Онези, които обичат да ходят на фитнес, за да повдигнат тежести, искат да имат страхотно тяло, експлозивни мускули на гърдите, коремни мускули, подобни на нож, и непобедим резервоар. Днес, нека да разгледаме общото фитнес оборудване във фитнеса, за да тренираме непобедим резервоар обратно!

Нашите коремни мускули включват прав коремен мускул, напречни коремни мускули и вътрешни и външни наклонени мускули. Упражненията за коремни мускули обикновено могат да се извършват чрез разумни методи на упражнения и оборудвани с подходящо фитнес оборудване. Обичайните методи за упражнения включват коремни преси, опора на дъска, сгъване в легнало положение, повдигане на краката в легнало положение, ротации в легнало положение и др.

Не сте ли много доволни от дупето си, вашите плоски и свити мускули на седалището ли правят линиите ви лишени от блясък, включете Glute Kickback Machine в плана си за тренировка и започнете своята програма за тренировка за дупе. Ако се питате „ефективна ли е машината за откат на глутеула“, тогава мога да ви кажа със сигурност, че е много ефективна!

Знаете ли? Гребните машини се наричат ​​президентски спорт. Много хора са по -заинтересовани от гребни машини, отколкото на бягащите пътеки, тъй като гребните машини са странични спортове, а упражненията за седене оказват по -малко натиск върху колянните стави, което не е лесно да причини прекомерно увреждане на колянните стави. Вдъхновението за гребните машини идва от събитията на кану, тъй като кануването е засегнато от времето и не е благоприятно за систематичното обучение на спортисти, което води до сериозен спад на атлетическото ниво. Раждането на гребни машини реши проблемите на тренировките на спортисти и също беше предпочитано от ентусиастите на фитнес. Тъй като използва седнало положение и може да упражнява 80% от мускулните групи на тялото, това е рядко фитнес оборудване, което може да упражнява цялото тяло. Гребните машини са много популярни в Европа и САЩ.

В най-високата позиция човек трябва да почувства напрежение в глутеалните мускули, мускулите на краката, основните мускулни групи и горната част на гърба, за да контролира и стабилизира теглото.