Machine Fitness Training е популярна тенденция, която използва специализирани машини за упражняване на различни части от тялото, като помага на хората да постигнат по -ефективни и насочени резултати. Какви са специфичните предимства?
Прочетете ощеМногофункционален треньор, известен още като цялостна тренировъчна машина, обикновено се състои от основна рамка, свързана с предни и задни опори. Отгоре на основната рамка е регулируема колона с ъглови и извити участъци. Наклонената горна част се свързва с монтажа на ръката, докато другият край е ф......
Прочетете ощеНаскоро тренирането на мускулите на дупето става все по -популярно. Обучението на мускулите на дупето има много предимства. Не може само Укрепване на стабилността на основата и подобрете общата стойка на тялото, но също така подобряват спортните резултати и предотвратяват риска от нараняване. Какви......
Прочетете ощеОбучението на гърдите често е първата тренировка за сила за много ентусиасти на фитнес. Добре разработената пекторалис специалност не само повишава физическия вид, но и играе решаваща функционална роля. Във всяко движение, което включва изтласкване от тялото, основният пекторалис е активно ангажиран......
Прочетете ощеМашината PEC Fly е често срещано парче фитнес оборудване, широко използвано за обучение на коремните и задните мускули. Простата му структура и лекотата на използване го правят подходящ за хора от всички възрасти. Тази статия представя как да използвате ефективно машината PEC Fly.
Прочетете още