- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Фирмени новини
Как да направя HIIT тренировка на бягаща пътека?
Интервално обучение с висока интензивност (HIIT) е енергичен стил на упражнения, който се редува между кратките изблици на интензивна активност и периоди на възстановяване. Този стил на обучение е чудесен начин за изгаряне на енергия и спомага за изграждането на сърдечно-съдова издръжливост по-бързо......
Прочетете още
Разлики между търговско и домашно оборудване за фитнес
Силните тренировки са съществен аспект на всяка фитнес програма. Той помага за изграждането на мускулна маса, подобряване на костната плътност, засилване на метаболизма и подобряване на общите физически характеристики. Видът на оборудването, което купувате, зависи преди всичко от вида на местоположе......
Прочетете още
Гребната машина - Активирайте мускулите на цялото си тяло
При гребане, всяка флексия и удължаване на удара на ръката упражняват около 90% от мускулите на екстензора в тялото, така че наистина е безкрайно за мускулите на екстензора, които почти не участват в никакви упражнения. В същото време той е ефективен и за тренировъчни съкращения, така че гръбначният......
Прочетете още
Какво фитнес оборудване може да се използва за тренировка на мускулите на рамото?
Фитнес оборудване, което може да се използва за трениране на раменните мускули, включва лицеви ленти, издърпващи се пръти, паралелни пръти, дъмбели, мрящи, латчиви машини за изтегляне, машини за седнала раменна преса, седнали гребни машини, машини на Смит, машини за кросоувър на кабели и машини за п......
Прочетете още
Овладейте тези съвети, за да изберете лесно търговска пътека и оптимизирайте фитнес изживяването си
Търговската бягаща пътека е основно парче кардио оборудване за фитнес зали, студия и фитнес центрове. За собствениците на фитнес избирането на висококачествена търговска пътека не само повишава опита на членовете, но също така подобрява ефективността на съоръжението, удължава живота на оборудването ......
Прочетете още
Какво оборудване може да се използва за трениране на мускулите на краката? Кои са най -добрите упражнения за тренировки за мускули на крака?
Тренировките за мускули на краката играят жизненоважна роля за тренировките на долната част на тялото, тъй като допринася значително за цялостния фитнес. Много хора се стремят да укрепят и тонизират мускулите на краката си, за да подобрят формата на краката. Има много упражнения за трениране на крак......
Прочетете още
