1. Критерии за оценка на качеството за лентите с мряна

Материал и производствен процес

Основните фактори за преценка на качеството на лентата с мряна са неговият материал и производствен процес. Висококачествените щанги за мряна обикновено са изработени от 45# стомана или сплав с по-висок клас, предлагащи отлична якост на опън и издръжливост. За повърхностно обработка изберете продукти с анти-руста покрития като поцинковани, хромирани или лечение с черен оксид, осигурявайки гладка повърхност без бури. Проверете дали заварките са плоски, без мехурчета или пукнатини, тъй като тези детайли пряко влияят на безопасността на използването.

Проверка на физическата спецификация

Стандартен олимпийски барбод бар трябва да има диаметър 28 мм, докато барборът за пауърлифтинг е 29 мм. Стандартният барбов бар за мъже е дълъг 2,2 метра и тежи 20 кг; Женски барбол е дълъг 2,05 метра и тежи 15 кг. За да проверите, разточете лентата с мряна върху равна повърхност и наблюдавайте за огъване или поклащане, за да се уверите, че отговаря на стандартите за правота.

Оценка на модела на Knurl

Дълбочината на Knurl трябва да бъде умерена, осигурявайки добро сцепление без прекомерна абразия на ръцете. Стандартните ленти за мряна имат специфични разпределения на модела на Knurl за точно захващане. Висококачествените барове разполагат с еднакви модели на Knurl с гладки ръбове без бури.

Изпълнение на лагера и въртене

Добрите ръкави на лентата с мряна трябва да се въртят гладко, за да намалят налягането на китката. Висококачествените лагери имат дълъг експлоатационен живот и се въртят по-стабилно, което е особено важно за движенията за вдигане на тежести.

2. Видове щанги барове, от които да избирате

Олимпийски бар

Това е най -основният и основен тип, подходящ за съединения като клекове, мъртви лифтове, пейки и редове. Той има стандартни спецификации: дължина 2,2 метра, тегло от 20 кг и диаметър 28 мм. Това е основна конфигурация в търговските фитнес зали, като 8-20 бара се препоръчват въз основа на размера на фитнеса.

Женски бар

2,05 метра, тегло от 15 кг и диаметър 25 мм, специално проектирани за жени и начинаещи. По -малкият диаметър на сцепление е по -подходящ за потребители с по -малки ръце. Търговските фитнес зали се съветват да оборудват 2-6 бара.

PowerLifting Barbell Bar

С диаметър 29 мм и по-висока твърдост е специално за тренировки с тежки тежести като клякания, пейки и мъртви лифтове. Подходящ е за фитнес зали с нужди от професионални тренировки.

Професионално обучение барбори барове

Включително специфични за мъртвата лифт барове (диаметър 27 мм, малко по-дълги и по-гъвкави) и специфични за клека барове, те са незадължителни за фитнес зали с зони за професионални тренировки.

Функционални тренировъчни барбори барове

Като например EZ Curl Bars (намаляване на налягането на китката, идеално за тренировка на бицепс) и къси барове (1,2-1,5 метра, подходяща за едностранно обучение), те обогатяват методите на обучение.

Барове с фиксирано тегло

Предлага се в тежести, вариращи от 10-50 кг, увеличавайки се с стъпки от 5 кг, те улесняват бързото обучение, без да е необходимо да зареждат или разтоварват табели. Подходящ за начинаещи и бързи тренировки, се препоръчва пълен набор от серии за тегло.

3. Подробно обяснение на ключовите параметри

Класификация на дължината

Олимпийски стандарти: 2,2 метра (мъже), 2,05 метра (жени)

Стандарти за пауърлифтиране: 2,2 метра

Кратки барове: 1,2-1,5 метра

Младежки барове: 1,5-1,8 метра

Техника барове: 1,8-2,0 метра

Спецификации на теглото

Мъжки стандарт: 20 кг

Женски стандарт: 15 кг

Младеж: 10 кг

Техника Обучение: 5-10 кг

Кратки барове: 5-15 кг

Стандарти за диаметър

Диаметър на зоната на захващане:

Мъжки стандарт: 28 мм

Женски стандарт: 25 мм

PowerLifting: 29 мм

Специфичен за мъртвата лифт: 27 мм

Младеж: 25 мм

Диаметър на ръкава:

Олимпийски стандарт: 50 мм

Стандартни плочи за тегло: 28 мм (1 инч)

Нива на сила

Класификация на силата на опън:

Входно ниво: 120 000-140 000 psi

Търговски клас: 150 000-180 000 psi

Конкурентен клас: 190 000-220 000 psi

Най-висок клас: 230 000 psi и по-горе

Капацитет на теглото:

Домашна употреба: 300-500 кг

Търговски клас: 500-700 кг

Конкурентен клас: 700-1000kg

Професионален клас: 1000 кг и по-горе

4. Ръководство за избор на Knurl

Нива на дълбочина на knurl

    Лек knurl (0.5-0.8mm)

        Подходящ за начинаещи, дълготрайно обучение и жени потребители

        Леко усещане, без прекомерна абразия на ръката

        Силата на сцепление може да е недостатъчна

    Средно Knurl (0.8-1.2mm)

        Стандартен избор за повечето обучители

        Балансира комфорта и силата на захващане

        Най -често срещани в търговските фитнес зали

    Тежки Knurl (1.2-1.5mm и по-горе)

        Подходящ за професионални PowerLifters и обучение на ниво конкуренция

        Изключително силен хват, идеален за тренировки с тежки тежести

        Може ли да избие ръчна кожа

Типове модели на Knurl

    Диамантен модел

        Най -често срещаният тип Knurl

        Балансира хват и комфорт

        Подходящ за повечето сценарии за обучение

Планински модел

        Силно усещане за захващане, използвано най -вече за пауърлифтинг барове

        Осигурява високо триене

        Подходящ за професионално обучение

Прав модел на линията

        Сравнително леки, подходящи за продължително обучение

        По -малко абразия на ръцете

        Подходящ за начинаещи

Модели на разпределение на Knurl

        Няма централен Knurl

        Гладка централна зона без резки

        Подходящ за движения с контакт с гръдния кош като предни клякания

        Намалява триенето на шията и гърдите

    С централен Knurl

        Централната зона също има Knurls

        Подходящ за движения на задния контакт като задни клякания

        Предотвратява плъзгането на лентата по гърба

5. възможности за обработка на повърхността

Сравнение на вида на покритието

Галванизиране

Добра устойчивост на ръжда, умерена цена

Подходящ за търговски фитнес зали

Разумни разходи за поддръжка

Хромирано покритие

Ярка и естетическа, отлична устойчивост на ръжда

Подходящ за фитнес зали от висок клас

По -висока цена, но добра издръжливост

Черно окисляване

Класически външен вид, средна устойчивост на ръжда

Изисква редовна поддръжка

Сравнително ниска цена

Неръждаема стомана

Най -добра устойчивост на ръжда

Най-високи разходи, но без поддръжка

Подходящ за дългосрочна инвестиция

6. Препоръки за конфигуриране на търговска фитнес зала

Малки фитнес зали (500-1000 квадратни метра)

Олимпийски барове: 8-10

Женски барове: 2

Барове с фиксирано тегло: 1 комплект (10-50 кг)

EZ Curl Bars: 2

Средни фитнес зали (1000-2000 квадратни метра)

Олимпийски барове: 12-15

Женски барове: 3-4

Барове с фиксирано тегло: 1 комплект

Пауърлифтинг барове: 1-2

EZ Curl Bars: 3

Кратки барове: 2-3

Големи фитнес зали (над 2000 квадратни метра)

Олимпийски барове: 15-20

Женски барове: 4-6

Барове с фиксирано тегло: 2 комплекта

Пауърлифтинг барове: 2-3

Специфични за мъртвата лифт барове: 1

EZ Curl Bars: 4-6

Кратки барове: 4-6