Как да организираме фитнес зала: Ръководство за неговата функционална зона

За фитнес залата разумното разделение на космоса гарантира, че клиентите получават ефективно и целенасочено обучение, като същевременно подобряват цялостното си изживяване на фитнес. И така, кои са основните области, които трябва да бъдат включени в добре проектиран фитнес?

Фитнес залата е място за фитнес, рехабилитация и упражнения. Като цяло фитнес залата трябва да бъде разделена на следните различни области:

Зона за разтягане

Разположена в центъра на фитнеса, зоната за разтягане се използва за затопляне преди тренировки.

Кардио стая (аеробно обучение)

Кардио залата се използва предимно за сърдечно -съдово оборудване като стационарни велосипеди, бягащи пътеки и стъпаловидни машини. Тези машини в идеалния случай трябва да бъдат поставени с гледка към открито. Стаята трябва да бъде оборудвана с климатик, музикална система, телевизионна система на закрито и мек килим. Захранващите търговски обекти също трябва да бъдат поставени на подходящи места.

Сила tДъждовна стая (анаеробно обучение)

Тази зона е посветена на различни еднофункционални или многофункционални тренировъчни оборудване, или безплатни тежести, или машини. Той трябва да е просторен, а модерният дизайн често включва огледала на стратегически места, но не в цялата стая.

Зона за обучение на дъмбели

Ъгъл на фитнеса трябва да бъде запазен за редица стандартни и олимпийски дъмбели. Последните фитнес дизайни в Европа и Америка разполагат със зрители, които позволяват на членовете и гостите да наблюдават обучението.

Стая за танци и релакс

Наскоро проектираната здравна танцова стая трябва да има под, изработена от кленово дърво, вградени високоговорители и пролетни системи, които позволяват на платформата да се движи с ритъма на музиката. Той също трябва да има стандартен климатик, огледала за стени, меко осветление, висококачествено аудио оборудване, система за закрито телевизия и дозатори за вода.

Център за тестване на фитнес

Добре оборудваната фитнес зала трябва да включва съоръжение за фитнес тестване, където гостите могат да оценят физическото си състояние и да организират подходящи планове за упражнения и нива на трудност. Фитнесът трябва да има оборудване като анализатор на състав на тялото, тестер за сърдечна функция, тестер за гъвкавост на тялото, тестер за мускулна сила, устройство за измерване на кръвното налягане, оборудване за измерване на височината и теглото и малка компютърна система за записване на дейностите и отчетите на гостите.