Фитнес оборудване LongGlory Climbing Machine нарушава традиционното аеробно обучение, лесно изкачвайки фитнес върхове!

Като най-предизвикателното фитнес оборудване,стълбищна машинане само подобрява функцията на сърдечно-съдовата система, но също така упражнява кръста, задните части и краката, като позволява на трениращите многократно да изкачват стълби. Постига едновременно изгаряне на мазнини в множество части на тялото с едно устройство, оформяйки перфектна извивка на долната част на тялото.

Уморихте ли се да правите аеробни упражнения на бягащата пътека?

Обичам да ходя пеша, но може ли променящото се време да повлияе на плановете ми за излизане?

Трябва да подобрите баланса и да намалите физическата сила, искате по-прост и по-ефективен начин?

Тогава трябва да обмислите използването на aстълбищна машиназа упражнения!

Стълбищна машина, на пръв поглед обикновен уред, крие изненадващи фитнес ефекти.

Това е много ефективен и ефикасен метод за аеробни упражнения, който не само има големи ползи за здравето на сърдечно-съдовата система, но също така подобрява физическата форма и оформя тялото.

Днес нека изследваме заедно мистериозната сила на машините за стълби, които ви помагат лесно да изкачвате фитнес върхове!

Магията наСтълбищна машина

3x ефективно изгаряне на мазнини

Стълбищна машинае устройство за аеробни упражнения, което може да помогне на тялото да изгори голямо количество калории за кратък период от време и да ускори изгарянето на мазнини. Продължителното използване на стълбищната машина може да помогне на тялото да поддържа висока скорост на метаболизма, като същевременно бързо намалява телесните мазнини. Консумацията на енергия е 8-10 пъти по-голяма от тази в състояние на почивка и в сравнение с бягането, изкачването на стълби може да генерира повече консумация на енергия за по-кратко време, което е три пъти повече от тази на бягаща пътека за същото време.

Подобрете кардиопулмоналната функция

Движението настълбищна машинаeможе ефективно да подобри сърдечно-съдовата функция и да подобри способността на дихателната и кръвоносната системи. Честото използване на стълбищна машина може да направи сърцето ви по-силно и белите дробове по-здрави.

Увеличете мускулната сила

Упражнението настълбищна машинаможе не само да упражнява по-голямата част от мускулните групи на долните крайници като квадрицепсите и глутеалните мускули, но и да управлява координирани движения на мускулите на цялото тяло. Продължителното използване на стълбищна машина може да помогне за укрепване на мускулите на долните крайници и оформяне на идеални извивки на тялото, тъй като може ефективно да упражнява мускулите на тазобедрената става, които не могат да се упражняват по време на редовно бягане.

Широко приложим за широк кръг от хора

Theстълбищна машинае подходящ за хора от всякаква възраст и различно здравословно състояние. В сравнение с бягането, скоростта на движение на стълбищната машина е по-бавна и има много по-малко въздействие върху коленните и глезенните стави, което го прави по-малко вероятно да бъде наранен.