> Продукти > Машина за силови тренировки > Машина, заредена с плочи > ISO машина за странична раменна преса

ISO машина за странична раменна преса

Заредена с LongGlory Plate машина за странична раменна преса ISO се използва за упражняване на гръдните мускули, а дизайнът с разделно действие предоставя на потребителите повече методи за обучение. LongGlory е отдаден на индустрията за спортно и фитнес оборудване от много години и има добър опит в индустрията. Ние можем не само да ви предоставим персонализирани услуги за различни фитнес уреди, но и да ви предоставим безплатни дизайнерски решения и добри услуги за много фитнес зали.

Изпратете запитване

Описание на продукта

Спецификация:

Име на продукта	Машина за странична раменна преса ISO със заредена плоча
Тегло	140 кг
Опаковане	Калъф от шперплат (около 50 кг)
размер	150012501900мм

Как да използвате ISO машина за странична раменна преса:

1) Регулирайте височината на седалката така, че лактите и раменете ви да са на една и съща височина.

2) Хванете дръжката на машината с две ръце и изпънете ръцете си.

3) Избутайте ръцете си нагоре, докато ръцете ви са изправени, направете кратка пауза.

4) Бавно спуснете ръцете си и се върнете в изходна позиция.

Повторете горните действия, за да завършите набор от тренировки на ISO машина за странична раменна преса.

Когато използвате ISO машина за странична раменна преса, трябва да обърнете внимание на следните точки:

1) Преди да използвате ново оборудване за обучение, потърсете професионален съвет.

2) По време на тренировка внимавайте дали стойката и движенията на тялото са правилни.

3) Изберете подходящото тегло и избягвайте използването на твърде голям товар, за да избегнете нараняване.

4) Дишайте лесно и поддържайте нормално дишане по време на тренировка.

5) Когато тренирате с машината за странична раменна преса ISO, обърнете внимание на умората и дискомфорта в раменете и спрете тренировката навреме, за да избегнете нараняване.