Машина за въздушно гребане

Описание на продукта

Висококачествена въздушна гребна машина LongGlory, известна още като вътрешна гребна машина, е вид оборудване за упражнения, което симулира движението на гребане на лодка по вода с помощта на маховик и вентилаторна система за въздушно съпротивление. Машината обикновено се състои от рамка с плъзгаща се седалка, подложки за крака, кормило и цифров монитор за представяне.

За да използвате въздушна гребна машина, сядате на седалката и закрепвате краката си в подложките за крака. След това хващате кормилото с надхват и изпъвате ръцете си напред. След това натискате опорите за крака с краката си и използвате ръцете си, за да издърпате кормилото към гърдите си, като държите гърба си изправен. След това изпъвате ръцете си и се плъзгате обратно в изходна позиция.

Спецификация

Функции на въздушната гребна машина

Цялостна тренировка за тялото: Въздушните гребни машини работят с множество мускулни групи, включително краката, бедрата, гърба и ръцете, осигурявайки тренировка за цялото тяло.

Сърдечно-съдови упражнения: Движението с гребане е предизвикателно сърдечно-съдово упражнение, което ускорява сърдечната честота и помага за подобряване на сърдечно-съдовото здраве.

Упражнения с ниско въздействие: Гребните уреди са лесни за ставите и осигуряват вариант с ниско въздействие за сърдечно-съдови упражнения.

Силови тренировки: Гребните машини изграждат сила и мускули чрез тренировки за съпротива. Те са чудесни за изграждане на сила на сърцевината, сила на краката и сила на горната част на тялото.

Регулиране на съпротивлението: Машините за въздушно гребане имат регулируеми нива на съпротивление, което ви позволява да увеличите или намалите интензивността на вашата тренировка. Колкото повече усилия влагате във всеки удар, толкова по-високо ще бъде съпротивлението.

Отслабване: Гребните машини са ефективно упражнение за изгаряне на калории, което може да помогне при загуба на тегло, когато се комбинира със здравословна диета.

Удобство: Гребните уреди осигуряват удобен начин за упражнения у дома или във фитнеса. Те често се сгъват компактно за лесно съхранение.

Относно въздушната гребна машина:

Въздушните гребни машини осигуряват тренировка за цялото тяло с ниско въздействие, която е насочена към множество мускулни групи, включително краката, бедрата, гърба и ръцете.

Те могат да помогнат за подобряване на сърдечно-съдовото здраве, увеличаване на мускулната сила и издръжливост и изгаряне на калории.

Една от уникалните характеристики на въздушните гребни машини е възможността за регулиране на нивото на съпротивление чрез увеличаване или намаляване на количеството усилие, което влагате във всеки загреб. Колкото по-силно дърпате кормилото, толкова по-голямо е съпротивлението, оказвано от маховика и системата за въздушно съпротивление.

Въздушните гребни машини обикновено се намират във фитнес центрове и фитнес зали, а някои популярни марки включват Concept2, WaterRower и Stamina. Те също могат да бъдат удобно и ефективно допълнение към домашната фитнес зала за тези, които искат да получат тренировка за цялото тяло в уюта на собствения си дом.

Ако харесвате тази тренировка LongGlory Air Rowing, не се колебайте да я включите в тренировъчната си програма днес и започнете да виждате резултатите!